Smak Życia Ewa Rachwalska Psychodietetyk

Pracownia Psychodietetyki

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
  • Blog
  • Kontakt
  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
  • Blog
  • Kontakt
  • sytość sensorycznie specyficzna
    dieta,  głód,  sytość sensorycznie specyficzna,  uważność

    Serniczek, szarlotka, a może pucharek lodów?

    4 maja 2020 /

    Znacie to uczucie, kiedy po obfitym obiedzie na stół wjeżdża deser i mimo, że jesteście najedzeni „po dziurki w nosie”, nagle pojawia się ochota na zjedzenie tych pyszności, które właśnie zobaczyliście przed sobą? Jak to się dzieje, że niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy syci, na deser zawsze znajdzie się miejsce? Hmm… może mamy jakiś drugi żołądek? 🙂 A może winne jest po prostu nasze łakomstwo? I tu dobra i zła wiadomość w jednym – to nie nasze łakomstwo ( nie mamy też drugiego żołądka 😉 ), to mechanizm, w który wyposażyła nas matka natura, żeby zadbać o nasze zdrowie, a dokładniej o to, żeby nasz organizm otrzymał wszystkie potrzebne…

    czytaj dalej
    ewa rachwalska Brak komentarzy

    Zobacz również

    cele w odchudzaniu

    Jak skutecznie schudnąć – po pierwsze cel

    23 lutego 2021
    motywacja

    Jak skutecznie schudnąć – gdzie szukać motywacji?

    24 marca 2021
    zmiana nawyków

    W pętli nawyku

    2 czerwca 2020
© Smak Życia Ewa Rachwalska 2022
Realizacja BDB
  • Facebook
  • Instagram
  • Polityka prywatności
Ashe Motyw przez WP Royal.